带老人、小孩去张家界，跟团还是自由行？

带老人、小孩来张家界，先问两件事：要不要人帮忙衔接森林公园和天门山两个区域？出行人走路、坐索道、上玻璃桥有没有体力或健康限制？答完再选跟团还是只买门票。

多数家庭选当地社 3 天 2 晚跟团：车、导、宿、门票有人衔接，比自己在武陵源和市区之间倒腾省心。若老人容易劳累、不想天天换酒店，可优先考虑 4 天 3 晚，节奏更稳。是否含餐、是否进店以合同和行程单为准，下单前请电话 0744-8393432 确认。

已有车、已订好酒店、且熟悉两区域交通，可以只买对应景区门票。平台和当地社都能买，关键是票种名称：森林公园、天门山、玻璃桥不是一张。老人、儿童、学生优惠票按景区当日年龄、身高及证件政策核验，下单前把每位出行人年龄告知客服，避免买错成人票。

森林公园：台阶和坡道较多。百龙电梯可缩短上山路程，但门票本身往往不含，需另购「门票+百龙电梯」或走金鞭溪等相对平缓线路。跟团是否含电梯以行程单为准。园内环保车是否含在票内，以商品说明和景区当年公示为准。

天门山：常见套餐含往返索道。雨雾、大风可能停开。玻璃栈道、盘山路是否含在套餐内，看商品项目名称；恐高、高血压等情况是否适合，按景区现场规定和医生意见判断。

大峡谷玻璃桥：桥面透明，恐高、孕妇、酒后等是否允许上桥，以景区现场规定为准。儿童按身高政策。与森林公园不在同一区域，请单独购票并预留交通时间。

雨雾天玻璃桥或天门山可能临时关闭，按景区当日开放和合同约定处理。官网只做介绍，不收款；下单请到抖音或微信小店。